Je bent van harte welkom bij Studio Sama in Ermelo
Informatie over hoe je jezelf kunt ondersteunen in het eerste trimester van een zwangerschap met voeding, ontspanning. En oefenigen om al contact te maken met het kindje in je buik.
EERSTE TRIMSTER
Hier ontvang je suggesties die je kunt gebruiken als je zwanger bent.
Aan deze pagina wordt nog gewerkt
EERSTE TRIMESTER
Aan deze pagina wordt gewerkt.
Lees meer informatie en ontvang gratis oefeningen
Mocht je vragen hebben of een afspraak willen maken om te kijken wat ik voor je kan betekenen in jouw persoonlijke situatie, dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen.
Voor een individuele sessie ben je welkom in de sfeervolle en comfortabele studio aan de Wiekslag 16 in Ermelo. Aan de hand van jouw behoeften doen we yoga-oefeningen, meditatie, mindfulness-oefeningen, ademoefeningen, massagevormen (waaronder met rebozo doeken) of een combinatie daarvan. De sessie nodigt je uit om bewust te worden van jezelf, het lichaam, je adem en het denken.
Tijden vanaf januari 2025
Afspraken mogelijk in overleg.
Tarieven per januari 2025
Een sessie (ca. 60 min): €50,00
Op deze website kun je ook informatie lezen over natuurlijke ondersteuning bij een kinderwens. In het tweede en derde trimester van een zwangerschap kun je deelnemen aan de zwangerschapsyoga. Dan ontvang je per e-mail informatie over hoe je jezelf kunt ondersteunen in dat moment van de zwangerschap. Bij de cursus ‘baby op komst’ kom je meer te weten over een natuurlijke overgang voor je kindje van in de buik naar op de aarde door warmtezorg, natuurlijke verzorging en hechting. En over natuurlijke ondersteuning in jouw herstel na de bevalling.
